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菜谱物语——小蘑菇海参汤
1. 小蘑菇洗净,焯水捞出备用。
2. 海参切丝,胡萝卜切片,两朵西兰花备用。
3. 大骨头棒汤加适量水入锅中,加入小蘑菇,小火煮十几分钟。
4. 加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟,最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右。
5. 美味营养汤来喽。
6. 今天早餐,营养从早晨开始。
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